口臭吃什么好 什么食物可以除口臭

2020年02月24日 来源:

口臭的时候会很尴尬,和别人交谈也不敢面对面说话,自己也很难受,那我们平时口臭的时候可以吃什么食物好呢?我们一起来了解一下。

1.牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

2.柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。

可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。

如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

5.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。

本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

7.柚子

可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。

取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

以上就是关于除口臭吃什么好的相关内容,如果是吃了什么东西导致的口臭,可以吃一些去味的食物来减少口臭,但如果是疾病引起的,我们就需要去医院就医,吃药调理了。

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