美容瘦身食谱咖喱叉烧酥角

2020年02月20日 来源:

叉烧酥角一般在广州那边常吃的一种食物,非常受欢迎,不油腻反而香口酥松,纯香的叉烧,是女性的最吃,今天做的这道甜点,还有美容瘦身的作用,爱美的女性朋友可以放心的食用。

【叉烧酥角】

【主料】

酥皮400克、叉烧肉100克、土豆100克

【辅料】

鸡蛋1个、菜仔油适量、生抽1茶匙、白糖1/2小匙、盐1/4茶匙、咖喱粉1/2匙

【做法】

1.叉烧剁成小粒,将土豆水煮至熟,剥皮,切成粒

美容瘦身食谱咖喱叉烧酥角

2.锅置炉上放少许油,开中火,将叉烧爆香,盛起叉烧,锅底留油

3.倒入土豆,用铲子把土豆泥烂

4.再倒入叉烧,加生抽1小匙、白糖1/2小匙、咖喱粉1/2小匙,用铲子翻匀,盛起备用

5.从冰箱取出酥皮,趁冻打开,用尺子在折叠痕处划两折叠痕之间的长度,意为正方形

6.用刀将酥皮切成正方形

美容瘦身食谱咖喱叉烧酥角

7.在酥皮的一角放入馅料

8.用棉棒在酥皮的四周涂上全蛋液

9.对角覆盖,用手捏紧收口

美容瘦身食谱咖喱叉烧酥角

10.在捏好的酥角表面涂层全蛋液

11.再在角的上面扎几个孔,这样烤时里面空气膨胀,就有孔排气,不至于开口,放入预热的烤箱用Bake 功能,用Bake功能190°C(375°F),先烤10分钟,再将烤盘转180°,再烘焙约10分钟,临后面的几分钟最好开箱灯,如果表面已深色,就应立刻取出

美容瘦身食谱咖喱叉烧酥角

烹饪技巧

1、用酥皮烤派,内馅不宜过湿,来用烤叉烧酥、皮蛋酥、咸蛋酥等再合适不过了,如果用来烤苹果派,用青苹果比较好,因青苹果水分较少,如果烤菠萝派,应将馅炒得稍干些;

2、烤箱的温度只是给大家参考,因不同版子、不同容积的烤箱在相同的刻度上,实际的热度有差异,而且烤箱的大小和所烤食物的量的多少,颇有影响,最好在烤到理论上的一半时间时,把食物前后调转再烤,这样就比较均匀了;

3、最好开烤箱灯,到过了2/3的烤制时间,要密切注意食物,以防过焦。

土豆的食用效果

1.留住岁月的脚步

土豆是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

2.瘦身

美容瘦身食谱咖喱叉烧酥角

土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。

3.美容

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。

4.吃出好性格

食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。

5.消除水肿

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

土豆的食用禁忌

1.已经长芽的土豆禁止食用,大量食用会引起急性中毒。

2.吃土豆一定要去皮,土豆皮中含有生物碱,大量食用会有恶心,腹泻等现象。

总结:现在新土豆也陆续上市了,但一些土豆还有发芽的现象,大家要切记不要吃,会中毒,影响健康。

相关文章
  • 夏天吃什么容易长胖
    夏天吃什么容易长胖

    夏天吃什么容易长胖—啤酒 炎热的夏季三俩好友聚在一起自然少不了清凉的啤酒,由大麦做成的啤酒,它的热量是很高的。据悉1升12度啤酒它的热量是425千卡,大量吸收热量会让脂肪堆积导致肥胖。尤其是...

  • 夏天喝咖啡好吗
    夏天喝咖啡好吗

    夏天喝咖啡好吗 夏天适量喝一些提神醒脑的咖啡是一个不错的选择,夏季温度的逐渐升高,供应大脑的氧气相应减少,所以很容易出现精打采、昏沉欲睡的情况,这个时候喝一些咖啡就能够起到消除疲劳、...

  • 夏天喝什么茶丰胸 七款养生茶丰胸又养颜
    夏天喝什么茶丰胸 七款养生茶丰胸又养颜

    木瓜奶茶 材料:木瓜、牛奶、茶包做法:木瓜清洗干净,切成片状,和茶包一起放到锅里,加入适量牛奶,小火闷煮大约5分钟即可。丰胸小贴士:夏天喝什么茶丰胸,这其中自然少不了纯天然的丰胸水果木...

  • 夏季祛湿毒的几款养生汤
    夏季祛湿毒的几款养生汤

    夏季天气干燥,但是人体的湿气容易聚集,会产生湿毒。因此,做好脾脏的保健和养治是十分重要的。小编推荐几款夏季养生祛湿汤吧。马蹄水鸭汤荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克,盐少许。做法:将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮,一切成两半;葱...

  • 宝宝夏季清热解毒佳品:银耳莲子绿豆羹
    宝宝夏季清热解毒佳品:银耳莲子绿豆羹

    夏季天气炎热,宝宝身体容易发热,或者出现消化不良的症状。小编推荐一些清热解毒的食物,有助于宝宝清理肠胃喔。这款银耳莲子绿豆羹是夏季消暑的佳品。食物原料:莲子、水发银耳各10克,绿豆20克,冰糖1小匙、枸杞少许制作方法:1.莲子、绿豆用水冲洗过后...

  • 防治水痘食谱——板蓝根银花饮
    防治水痘食谱——板蓝根银花饮

    水痘一年四季均有发病 ,其中1~4岁孩子的发病率居高。 饮食是水痘患儿护理的关键,在这期间,患病的孩子因发热可出现大便干燥,此时需要补充足够的水分,要多饮水,多吃新鲜水果及蔬菜。本网站也为您推荐几款清凉美味,来防治宝宝长水痘。板蓝根由于其具...